Herzlich Willkommen.

Schön, dass Sie den Weg auf meine Seite gefunden haben.
Sie finden hier systemische Beratungs- und Therapieangebote, die Ihnen neue Wege in herausfordernden Situationen eröffnen können.

TERMINE

Stresspräventionskurs

Befreit durch den Alltag – weniger Stress, mehr Leben: das ist das Ziel des achtwöchigen Kurses.
Das Angebot ist von den Krankenkassen zertifziert und wird bezuschusst.
Ort: Gesundheitsforum Büchenbacher Anlage, Erlangen (www.hausarztpraxis-buechenbach.de/gesundheitsforum/)

Datum: 01.10.2020 bis  19.11.2020 jeweils um 20:00 bis 21:30 Uhr

Preis: 149,00 €

Was zeichnet systemische Beratung aus?

Im Beratungsprozess stütze ich mich auf bestimmte Arbeitsprinzipien, die dem systemischen Denken entspringen. Dies gilt für Themen aus dem privaten Bereich in der Paar- und Familientherapie ebenso wie für berufliche Themen z.b. in der Supervision und natürlich auch, wenn es um das rechte Gleichgewicht zwischen beiden Lebensbereichen geht. Diese sind:

  • Die Beratung orientiert sich an den Zielen und Aufträgen, die der Ratsuchende mitbringt oder die gemeinsam entwickelt werden.
  • Die Beratung ist lösungsorientiert..
  • Die Beachtung des Kontextes (der Umgebungsbedingungen) ist von großer Bedeutung, ob es sich um die Schilderung des Veränderungsbedarfes oder um die Bewertung möglicher Lösungen handelt.
  • Bei der Wahl der Methoden beschränke ich mich nicht auf das Gespräch.
  • Die Herangehensweise mit unterschiedlichen Medien soll helfen, bewusste sowie unbewusste Kräfte für die Lösungssuche zu nutzen.

Coaching

Sie sind neu in einer Führungsposition und es fehlt die Routine?
Das Verhältnis zu einem Mitarbeiter/einer Mitarbeiterin bereitet ihnen Kopfzerbrechen?
Sie wollen im beruflichen oder privaten Bereich eine neue Richtung einschlagen und wissen nicht, wie Sie vorgehen sollen?

Systemisches Coaching
Orientiert sich am Ziel und an den Potentialen des Kunden. Im Beratungsprozess wird Wert darauf gelegt, durch die Einbeziehung bisher vernachlässigter Ideen und Optionen den Blick zu weiten und so neue Lösungsmöglichkeiten zu erschliessen

Systemisches Gesundheitscoaching

Mehrere gesetzliche Krankenkassen übernehmen bereits die Kosten für ein Systemisches Gesundheitscoaching, da bereits entsprechende Kooperationsverträge mit dem Versorgungspartner SYSTHEB UG bestehen. Ziel des Systemischen Gesundheitscoachings ist eine wohnortnahe, schnelle Hilfe und Unterstützung für Menschen mit psychischen Erkrankungen. So können lange Wartezeiten für freie Therapieplätze vermieden und eine zügige, nachhaltige seelische Stabilisierung erreicht werden. Indem das Systemische Gesundheitscoaching die bereits vorhandenen Ressourcen und Kräfte der Klienten aktiviert und ausbaut, wird der Klient in seiner Selbstfürsorge unterstützt. Dies kann zu einer erheblichen Verbesserung des psychischen Empfindens führen. Gerne können Sie mit mir Kontakt aufnehmen um gemeinsam zu überprüfen, ob eine Übernahme der Kosten des Coachings durch Ihre Krankenkasse möglich ist.

Training Stressprävention

Im Stresspräventionskurs „Befreit durch den Alltag – weniger Stress, mehr Leben“ begeben wir uns gemeinsam auf die Suche nach Belastungen in Ihrem Leben, die der Gesundheit und dem Wohlbefinden schaden. Gemeinsam entwickeln wir in der Gruppe den Umgang damit, der für Sie persönlich passend und hilfreich ist.
Inhalte des Kurses:

  • Informationen über Entstehung und gesundheitliche Folgen von Stress
  • Kennenlernen des eigenen Stressmusters und Fähigkeiten, um eine positive, entlastende Haltung zu entwickeln
  • Finden der für Sie am besten geeigneten Strategien, um mit Ihrem Stressmuster umzugehen
  • Kennenlernen von verschiedenen Entspannungsmethoden, die Sie dann in den Alltag integrieren können

Dauer: 8 mal 90 Minuten
Der Kurs ist von der Präventionsstelle der Krankenkassen nach §20 SGB V zertifiziert und wird bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich selbst bei Ihrer Krankenkasse nach der Höhe.

Supervision

Sie benötigen einen neuen Blick auf Ihre Aufgaben im beruflichen Alltag, auf Ihre Stellung im Team oder in der Institution?
In Ihrem Team ist es zunehmend schwierig, notwendige Entscheidungen zu treffen? Sie müssen sich von alten Kollegen verabschieden, mit neuen Kollegen zu einer guten Zusammenarbeit kommen oder auf Ihr Team kommen neue Aufgaben zu?

Systemisch Supervision…
kann helfen, die für Sie passenden Lösungen zu entwickeln und umzusetzen.

Supervision ist bei mir möglich in Form von:

  • Einzelsupervision
  • Gruppensupervision
  • Teamsupervision

Systemische Beratung und Therapie

Gibt es Schwierigkeiten mit Ihren Kindern, bei denen Sie nicht mehr weiter wissen?
Ist ein Umbruch der Lebenssituation zu bewältigen durch krisenhafte Entwicklungen z.B. in der Paarbeziehung, durch Schicksalsschläge wie Krankheit oder Pflegebedürftigkeit in der eigenen oder der weiteren Familie?
Ich begleite Sie, aus einer auf das Problem fixierten Haltung in eine Haltung zu gelangen, die eine Lösungssuche möglich macht. Ausgehend von Ihren vorhandenen Kräften und Ressourcen suchen wir gemeinsam nach „der richtigen Richtung“. In den Blick genommen werden Muster der Interaktion, die immer wieder das Geschehen bestimmen und eine Weiterentwicklung verhindern. Dieses Vorgehen hat sich bewährt, ob Sie mit Ihrer Familie oder einem Teil davon, alleine oder mit anderen Personen aus Ihrem sozialen Umfeld kommen.
Systemische Therapie umfasst normalerweise drei bis etwa zehn Stunden im Abstand von zwei bis sechs Wochen.
Systemische Therapie ist (noch) keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen. Wenn Ihre Kasse psychotherapeutische Leistungen nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker übernimmt, kann ein Teil der Kosten dadurch ersetzt werden.

Organisationsentwicklung

Stehen Veränderungen bei den Strukturen oder den Kommunikationskanälen in Ihrer Organisation an?
Erfordern äußere oder innere Bedingungen eine Anpassung, sodass Ihre Einrichtung, Firma oder Praxis den Aufgaben wieder sachgerecht und ohne große Reibungsverluste nachgekommen kann?
Treten Sie mit mir in Kontakt, wenn Sie ein entsprechendes Anliegen haben. Gemeinsam klären wir Möglichkeiten ab, den Prozess zu gestalten.